下半身痩せ、色々やったけどほとんど効果ありませんでした・・・

最初にプロの手によって痩せやすい状態にしないと何をやっても効果なし!

私は中学校の時にハンドボール部、高校ではバスケ部だったので、とにかく足が太いんです(;´Д`)

逆に、上半身はどちらかというほっそりタイプです。。

分かりやすく言えば土偶みたいな体型ですね(笑) 笑い事じゃないんですけどね。。(ノ△・。)

今まで下半身痩せのために色んな事をやってきました。

脚痩せジェル、骨盤矯正、加圧パンツ、足痩せストッキングなどなど・・・。

でもね・・・全く効果なかったんです(涙)

で、ふと悟りました。下半身痩せは自分じゃムリだと・・・。

お金ケチって、次から次へと安い脚痩せグッズを試しても時間のムダですよ。。

私が求めているのは短期間で即効性のある足痩せ方法です!!

そして冷静になって色々考えると、やっぱりその道のプロにやってもらった方が多少お金がかかっても、短期間で求める結果が得られるんですよね。

即効性のある方法じゃないと続かないですからね(´_`。)グスン 気づいたら、あっという間におばちゃんですよ。。(;^_^A

足痩せエステの格安お試し体験を上手に利用する!

痩身エステは1回だけでも効果が出る!

私はなんだかんだ言って、痩身エステでプロに見てもらうのが、短期間で一番即効性のある下半身痩せ方法だと思ったわけです。

エステって高額なイメージがあって今まで避けていましたが、お試し体験はビックリするほど格安なんですよね!

そこで、私は下半身痩せに効果がありそうな痩身エステのお試し体験を全部受けちゃいました。 というのも、エステって相性があると思ったので、どこが自分にとって一番相性がいいのか確かめようと思ったから (*^_^*)

ちなみに、エステに勤める友人が言っていたのですが、痩身のお試し体験は脱毛とかに比べて継続率が悪いそうです。

その理由は、お試し体験1回でけっこうな効果が出てしまうから!お試しだけで思いのほか結果出て、それで満足しちゃう人が多いそうです。まさに即効性ですね!

ちゃんと継続すれば、もっと結果が出るのにちょっともったいない気もしますが、きっとお金の問題とか色々あるんでしょうね。

でも、できるだけ継続した方がいいと思いますよ。結局、そういったところでケチらない人が理想の体型を入れますからね!

自分を磨くためのお金をケチると、目標達成できないどころか、自分自身もケチくさくなって、ケチくさい男しか寄ってこなくなりますからね。。汗

それでは、下半身痩せに特化したコースを持っている痩身エステで、かつお試し体験できるエステを紹介します!

下半身痩せに特化した痩身エステお試しコース
エステ お試し体験の内容 時間 価格
迷ったらコレ
ラ・パレル »
骨盤モデル美脚メソコース

通常19,440円のコースを初回のみ500円で体験。モデルのような美脚を目指す「骨盤モデル美脚メソコース」。全国対応。
60分 500円
(通常19,440円)
エステティックTBC »
脚やせ体験コース

下半身のハンドマッサージとバキューム&ローラーで深部まで揉みほぐし、ボディラインをスッキリさせる。全国対応。
90分 3,000円
(通常18,600円)
ブルーム »
最新の痩身機械で即効性重視

最新エンダモロジーで太ももを引き締め。サーモシェイプで内ももの脂肪を燃焼。
50〜120分 4,500〜8,000円
(通常12,000〜50,000円)
ヴィトゥレ »
キャビテーション全13回コース

キャビテーションとはメスを使わずに脂肪分解する施術法で、超音波の振動で脂肪の細胞膜と凝り固まったセルライトをドロドロに液状化させ、体外に排出します。
60分 初月0円
(通常月々3,600円)
ミスパリ »
足やせ集中トリートメント

セルライトの凹凸、太い太もも、たるんだお尻、引き締まりのないヒザ、太い足首、形の悪いふくらはぎを独自のハンドテクニックで徹底マッサージ。全国対応。
約60分 9,000円
(通常33,000円)


冷えて固まっている脂肪を
燃焼しやすい脂肪へ変える »

なかなか足が細くならない理由

最初にプロの手によって痩せやすい状態にしないと何をやっても効果なし!

足って一番痩せるの難しくないですか?お腹周りなら食事制限と運動で効果でますけど、”太もも”とか”ふくらはぎ”ってなかなか細くならないですよね(;´Д`)

ずーと「なんでだろう??」とか思いながら足痩せグッズを試していましたが、エステに行ってその理由が分かりましたね。

もうね、足がなかなか細くならない人って、”太もも”とか”ふくらはぎ”がコチコチに凝り固まっているんですよね。。

脚痩せジェルとかで「気持ちいいぃ〜」とか思いながら、やさしくマッサージするくらいじゃダメなくらい凝り固まっているんですよ。。

血流が悪くなっているので、脂肪を燃焼するのに必要な酸素を運びづらい体質になっているんです。

だから、プロのマッサージ師にまずは下半身を痩せる状態になるまでマッサージしてもらう必要があるんです。痩せやすい状態を最初に作る必要があるんですね。

じゃないと、何をやっても効果なし・・・。時間とお金がどんどんなくなって、どんどんおばちゃんになっちゃいます(。>0<。)

効果が出づらい下半身痩せで重要なことは、最初に痩せやすい状態を作ることなんです。そうして初めて、足痩せグッズなども効果が出てくるんですよね。

エステが昔のように強引な勧誘ができない理由

ネット上に悪いクチコミを書かれてしまうので、今のエステは強引な勧誘ができない。

今ってエステがお試し体験をかなり格安でやっていますよね。まずは、安い金額で体験してもらって、そこから効果を感じてもらった人により高額な本コースに進んでもらうという狙いですよね。

でも、エステって昔のように強引な勧誘ができなくなっているんですよね。

なぜなら、今はインターネット時代だから、強引に勧誘しちゃうとネット上に悪い評判がたってしまうからです。

強引に勧誘してしまうと、ネット上に悪評が増え、今まで築いてきたブランドイメージが崩れてしまうんです。

だから、気軽にお試し体験を受けることができるようになりましたよね。私も上で紹介したお試しを全部受けましたから(;^_^A

もちろん、本コースを何気なく勧められますが、勧誘された時には「他の会社のお試しも受けてから決めたいので^^」とか「親と相談してから決めたいので^^」と言ったら、その後に強引な勧誘なんていっさいされませんでした(*^_^*)

でも、実際かなり効果ありな感じなので、どこか一社だけ続けて施術してもらうとは思っていますけどね。

やっぱり、痩せるのが難しい下半身はプロの力を借りるのが一番ですよ。安いからって効果がないことやっていても、時間もムダです。

女性にとって時間って貴重ですからね!歳とってから綺麗になるより、できるだけ若いうちから綺麗になりたいですよね(*^_^*)

そのためには、ある程度の投資は必要なんですよね。エステのお試し体験を受けて、身を以ってそう感じましたね!

なんだかんだいって、下半身痩せに関しては、これが一番短期間で即効性のある方法だと思いますね。

自宅で簡単に下半身痩せとウェストの引き締めができるツール

今、足を細くしたい女性の間で人気なのが「レッグマジックサークル」です。

マシンに乗って、足を動かすだけなので、誰でも簡単にできるということで、かなり売れているそうですね!

私も買ってみたのですが、腰を起点に下半身をクルクルと回すだけなので、すっごく簡単です。テレビ見ながらやっていますよ。

1日5分でもOKですし、気づいたら30分くらいずーとやっている時もありますね(*^_^*)

「レッグマジックサークル」は太ももだけでなく、ウェストの引き締めにも効果がありますね。下半身痩せだけでなく、くびれを作りたい人にもオススメです(*^_^*)

折り畳むことができるので、使わない時はベッドの下にしまっておけるので、邪魔になりませんよ。

エステで凝り固まった下半身をほぐしてもらって足が細くなった人なら、その維持のためにぜひ持っておきたいツールですね!

下半身にほどよく筋肉が付くので、基礎代謝が上がって痩せづらい体質になれますよ(*^_^*)

短期間で即効性のある方法でなくてもいい人なら

「足は細くしたいけど、エステに通うにはちょっと・・・」という人もいると思います。

早く足痩せするに越したことはないけど、ずーと続けられる健康的な方法を知りたいという人もいると思います。

そんな人にオススメなのがホットヨガです。

足に関わらず、痩せるには「脂肪を減らすこと」「代謝を良くすること」「むくみをなくすこと」の3つが大切なんです。

「脂肪を減らすこと」は誰でも理解できると思いますが、「代謝を良くすること」「むくみをなくすこと」についてしっかりと理解している人は非常に少ないと思われます。

なぜ、痩せるために「代謝を良くすること」が大切なのか?

なぜなら、代謝が良くなれば太りづらくなるからです。同じものを食べても太りづらくなるんです。

というのも、代謝が良い人は寝ているだけでも消費カロリーが代謝が悪い人よりも多くなります。

それほど運動していなくても、日常生活のちょっとした動きでカロリーオーバーにならないくらいカロリーを消費できます。

たとえるなら、燃費の良い体になるのです。

代謝を良くするためには、体内の筋肉量を増やす必要があります。

脂肪を燃やすのは筋肉です。筋肉量が増えると、体の燃費が良くなります。

次に、「むくみをなくすこと」ですが、足や腕などが太い人の大半はむくんでいる人です。

むくんでいると、どんなに食べる量を減らしても、どんなに運動量を増やしても、その部分は細くなりません。

むくみの原因は、老廃物が溜まっていることにあります。

なので、その老廃物を排出して、むくみを解消しないとどんなに食べる量を減らすダイエットを頑張っても効果は出ません。むしろ、胸だけが小さくなるという最悪のダイエットになってしまいがちです・・・。

すでに自分ではどうにもできないくらいむくみが進んでいる場合は、ホットヨガだけでなく、むくみ改善サプリメントも併用することをオススメします。


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さて、本題のホットヨガですが、ホットヨガには上記で説明した「代謝を良くすること」「むくみをなくすこと」の2つを解決できる力があるからです。

ヨガ未体験の人からすると、ヨガってゆるやかな運動のようなイメージがあると思います。

しかし、やってみれば分かりますが、ヨガは1つのポーズを数十秒と維持するので、見た目よりもずーときついです。

さらに、自分の体重を腕や足にかけるので、自然な筋肉がついてきます。

ジムで筋トレして付いたような不自然な筋肉ではなく、自然でナチュラルな女性らしい筋肉がついて、代謝も良くなります。

さらに、ホットヨガの場合、高温多湿の環境で60〜75分ほどヨガをやるので、普段ではあり得ないくらい大量の汗をかきます。

そして、その大量の汗と一緒に体内に溜まった老廃物も排出することができます。

汗をいっぱいかくと、毛穴も開くので、毛穴に溜まった汚れも一緒に出すことができ、美白にもなります。

さらに、ヨガをやると姿勢が良くなるので、他人からは「自分に自信のあるかっこいい女性」に見えてきます。

もちろん、下半身痩せにも効果があります。ギュッと引き締まったふくらはぎや太ももを手に入れることができますよ。

以上が、ホットヨガをオススメする理由です(*^_^*)

ホットヨガスタジオはいろんなところがありますが、どうせやるなら業界最大手のLAVA(ラバ)でやることをオススメします。インストラクターの教育レベルも知識も違いますからね!